NutriMate

NutriMate offre un modo coinvolgente per supportare il tuo percorso di digiuno intermittente, aiutandoti ad adottare abitudini più sane semplificando il processo. Questa app è progettata per gli utenti che desiderano migliorare la propria alimentazione, gestire i digiuni in modo efficace ed esplorare pratiche di alimentazione consapevole senza la necessità di contare le calorie o seguire diete restrittive.

L'app fornisce una vasta gamma di piani di digiuno adatti sia per i principianti che per i praticanti esperti. Dai metodi popolari come 16:8 e OMAD fino ai programmi completamente personalizzabili, NutriMate ti permette di adattare le routine di digiuno al tuo stile di vita. Un timer per il digiuno integrato e un monitor di stato corporeo descrivono le fasi fisiologiche del digiuno, mantenendoti informato e motivato durante il tuo percorso.

NutriMate semplifica la pianificazione dei pasti offrendo strumenti per organizzare i tuoi pasti in anticipo, assicurandoti l'accesso a opzioni sane ed equilibrate e minimizzando la dipendenza dai cibi trasformati. Inoltre, il tracker dei progressi registra statistiche sul digiuno, cambiamenti di peso e altre metriche per aiutarti a visualizzare i risultati nel tempo. Per un'esperienza olistica, l'app include un tracker dell'umore, consentendoti di valutare l'impatto del digiuno sul benessere mentale ed emotivo.

Che tu voglia abbracciare il digiuno intermittente, perdere peso o praticare modelli alimentari più sani, NutriMate ti fornisce strumenti per mantenerti sul giusto percorso promuovendo un cambiamento duraturo.